Когда нам что-то от кого-то нужно, мы начинаем с этим человеком договариваться. Я имею в виду тех, кто вменяемый, и строит жизнь не по принципу гоп-стоп 90-х годов, а по нормальному, по человечески.
Поговорили так, не получается – сказали по другому. Предложили одно, не согласился - предлагаем другое, и так до результата. Или ищем другого, кто даст то же, что мы хотим, но менее энергозатратным для нас способом.
А как мы относимся к себе? Заметьте, себя себе мы заменить не можем. И если мы чего-то хотим лично от себя, просить этого у другого бесполезно.
Бывают ситуации, в которых цель поставлена, результаты нужны. А мы к ней не идем. Почему?
Да потому, что наш организм - это ребенок, и для того, чтобы его сдвинуть в нужном вам направлении, его можно напинать. Типичный вопросы: «Как себя заставить?». И получается, что сначала люди думают, как бы себя еще так изнасиловать, а потом заболевают на пол пути. Приступы лени, упадок сил… Короче, организм к вашей цели не идет, потому что ему это нафиг не надо.
И есть другой подход - заинтересовать, чтобы сам бежал. «Смотри, у меня такое для тебе есть, обалдеешь!» «Ух, ты! Хочу!» И понеслись…
Например, женщина решила похудеть. И начинается борьба с собой.
-Ты не будешь есть пирожные.
-Ладно, не буду, - говорит ребенок. - А что мне за это будет?
-А за это ты будешь вставать в семь каждое утро и бегать по 2 часа.
-Нуу, могу, - говорит немного смущенный малыш. - А что мне за это будет?
-Чего? Всего 200 грамм сбросил и еще чего-то просишь???
-Ну, я же старался, - говорит ваш малыш, - и не ел то пирожное с вишенкой, да еще и бегал целых 2 раза! Ну, что, что мне за это будет хорошего?
-Два дня на одном кофе… И овсянка на воде…
- ЧТООО? Мне так скучно. Не интересно. Не вкусно. И не весело. Да еще и отругали. Да шла бы ты в … с такой своей целью… Эй, дядя ЖОРА, давай повеселимся! Что там у нас в холодильнике? Где номер, чтобы заказать самую большую пиццу? Кто быстрее всего привозит десерты и суши? Йуху, гуляем!
Что после этого бывает, знаете сами…
Этот подход касается не только снижения веса, а любой цели. До тех пор, пока вы организмом не понимаете, зачем вам туда надо, организм боится, что там, куда вы хотите, он будет спать меньше, есть нерегулярно, и вообще работать всеми днями. И, естественно, он туда не стремится, а наоборот, будет всячески препятствовать.
«Чтобы выполнить большую работу, надо ее полюбить»
Для того, чтобы несло к цели, нужно объяснить себе, что о себе вы будете заботиться, и, чем выше цель, тем возможности заботиться о себе будет больше. И так далее. Короче, просто объясните себе, как своему ребенку, чего хорошего он получит при достижении вами цели.
Удачных вам дней и интересных игр.
Источник
Поговорили так, не получается – сказали по другому. Предложили одно, не согласился - предлагаем другое, и так до результата. Или ищем другого, кто даст то же, что мы хотим, но менее энергозатратным для нас способом.
А как мы относимся к себе? Заметьте, себя себе мы заменить не можем. И если мы чего-то хотим лично от себя, просить этого у другого бесполезно.
Бывают ситуации, в которых цель поставлена, результаты нужны. А мы к ней не идем. Почему?
Да потому, что наш организм - это ребенок, и для того, чтобы его сдвинуть в нужном вам направлении, его можно напинать. Типичный вопросы: «Как себя заставить?». И получается, что сначала люди думают, как бы себя еще так изнасиловать, а потом заболевают на пол пути. Приступы лени, упадок сил… Короче, организм к вашей цели не идет, потому что ему это нафиг не надо.
И есть другой подход - заинтересовать, чтобы сам бежал. «Смотри, у меня такое для тебе есть, обалдеешь!» «Ух, ты! Хочу!» И понеслись…
Например, женщина решила похудеть. И начинается борьба с собой.
-Ты не будешь есть пирожные.
-Ладно, не буду, - говорит ребенок. - А что мне за это будет?
-А за это ты будешь вставать в семь каждое утро и бегать по 2 часа.
-Нуу, могу, - говорит немного смущенный малыш. - А что мне за это будет?
-Чего? Всего 200 грамм сбросил и еще чего-то просишь???
-Ну, я же старался, - говорит ваш малыш, - и не ел то пирожное с вишенкой, да еще и бегал целых 2 раза! Ну, что, что мне за это будет хорошего?
-Два дня на одном кофе… И овсянка на воде…
- ЧТООО? Мне так скучно. Не интересно. Не вкусно. И не весело. Да еще и отругали. Да шла бы ты в … с такой своей целью… Эй, дядя ЖОРА, давай повеселимся! Что там у нас в холодильнике? Где номер, чтобы заказать самую большую пиццу? Кто быстрее всего привозит десерты и суши? Йуху, гуляем!
Что после этого бывает, знаете сами…
Этот подход касается не только снижения веса, а любой цели. До тех пор, пока вы организмом не понимаете, зачем вам туда надо, организм боится, что там, куда вы хотите, он будет спать меньше, есть нерегулярно, и вообще работать всеми днями. И, естественно, он туда не стремится, а наоборот, будет всячески препятствовать.
«Чтобы выполнить большую работу, надо ее полюбить»
Для того, чтобы несло к цели, нужно объяснить себе, что о себе вы будете заботиться, и, чем выше цель, тем возможности заботиться о себе будет больше. И так далее. Короче, просто объясните себе, как своему ребенку, чего хорошего он получит при достижении вами цели.
Удачных вам дней и интересных игр.
Источник
Комментариев нет:
Отправить комментарий